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mercoledì 26 luglio 2017

COME COMBATTERE LA VOGLIA DI CARBOIDRATI ?




E’ stata una giornata pesante a lavoro o in famiglia, non hai fatto neanche in tempo ad andare in palestra o a fare una bella passeggiata all’aria aperta, sei a casa, ed ecco che lì all’ultimo piano della credenza c’è quel dolcetto che sembra essere l’unico modo per alleviare la stanchezza e lo stress accumulati.
Ed è proprio così che ha inizio l’effetto carb-craving o “voglia di carboidrati”! In realtà questa voglia è diretta verso cibi ricchi di zuccheri semplici come snack, merendine, soft drink…insomma il cosiddetto junk food o cibo spazzatura
Mangiare questi alimenti ci appaga e ci gratifica ma ci regala anche una dipendenza legata ad un circolo vizioso di cui spesso si ignora il motivo.
Ingerire zuccheri semplici causa un aumento dell’insulina e questo è a sua volta legato alla riduzione degli zuccheri nel sangue, riduzione che fa affiorare di nuovo la famosa voglia di carboidrati! Anche lo stress concorre ad aumentare e a velocizzare questo effetto poiché più siamo stressati e più produciamo cortisolo, ormone strettamente legato all’incremento della quantità di insulina in circolo.
Questo processo appena descritto si manifesta come un’altalena continua dei valori glicemici a cui consegue un incremento nella produzione di grassi. Si instaura così una catena di reazioni cicliche che alla lunga porteranno a conseguenze assai serie (insulino-resistenza, diabete, acidosi metabolica…).

Cosa possiamo fare per controllare il carb-craving?

1) Il primo passo per rompere queste abitudini che causano dipendenza fisiologica (come le droghe) è essere consapevoli di ciò che accade al nostro corpo quando scegliamo di mangiare un determinato cibo. Il punto di partenza è, come sempre, la conoscenza.
2) Seguire un’alimentazione equilibrata in cui siano presenti tutti i macronutrienti nelle giuste quantità e proporzioni.
3) Evitare bevande zuccherate, succhi di frutta ed in generale i prodotti confezionati (1)
4) Non saltare i pasti.
5) Non saltare gli spuntini! Lo spuntino migliore è a base di frutta fresca e di stagione, senza eccedere nelle quantità (mezza mela è più che sufficiente).
6) Preferire i cibi integrali poiché il loro alto contenuto in fibre aiuta a modulare i livelli degli zuccheri nel sangue riducendo i picchi glicemici.
7) Praticare regolarmente attività sportiva, preferibilmente all’aria aperta, ha un effetto positivo sull’umore oltre che sulla regolazione ormonale e ci allontana dall’esigenza di altre “compensazioni”.
3emmer Dott.ssa Valentina Carbini, Biologo Nutrizionista

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venerdì 21 luglio 2017

CISTITE? CON feeLact NON SARA' PIU' UN PROBLEMA

CISTITE?
CON      feeLact  CON SARA' PIU' UN PROBLEMA
feeLact è un integratore a base di:
Vitamina C che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario;
Lactobacillus Rhamnosus che favorisce l'equilibrio della flora batterica intestinale;
  • Cranberry che sostiene la funzionalità delle vie urinarie;

  • D-Mannosio è un monosaccaride isomero del glucosio. Una volta ingerito, viene assorbito nel tratto superiore dell'intestino, non viene metabolizzato, non viene convertito in glicogeno, nè immagazinato nel fegato e, dopo circa 60 minuti, arriva inalterato nelle vie urinarie







Indicazioni Salutistiche:

Integratore alimentare di Vitamina C che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, Lactobacillus Rhamnosus per favorire l'equilibrio della flora batterica intestinale e con l'estratto di Cranberry che sostiene la funzionalità delle vie urinarie.
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venerdì 21 aprile 2017

ACCHIAPPASOGNI: UN OGGETTO SACRO DEI NATIVI AMERICANI

ACCHIAPPASOGNI:
UN OGGETTO SACRO DEI NATIVI AMERICANI


Risultati immagini per ACCHIAppasogni


L'Acchiappasogni non è una semplice decorazione per la camera da letto, ma uno strumento che ha alle spalle una storia ricca di magia, quando pensiamo all'acchiappasogni ecco subito che nella nostra mente scorrono nelle immagini delle tribù dei nativi americani, con la loro saggezza e le loro leggende.

Risultati immagini per ACCHIAppasogniL'ACCHIAPPASOGNI ha la capacità di far avverare i sogni lieti. Personalizzando e abbellendo questi oggetti, la loro sacralità e il loro potenziale magico verrebbero incrementati. Ogni acchiappasogni è unico ed individuale. 
Gli ACCHIAPPASOGNI provengono dalla tribù di nativi americani Lakota, una delle tribù indigene del Nord America. Secondo loro gli acchiappasogni servono a scongiurare gli incubi e ad allontanare le energie negative presenti nella nostra camera durante la notte o comunque mentre dormiamo.

Durante la notte, l'ACCHIAPPASOGNI cattura le energie negative all'interno del proprio cerchio e, quando viene colpito dai primi raggi del sole del mattino, le disintegra, le disperde, e le allontana, nello stesso tempo fa in modo che i pensieri felici e le energie positive passino attraverso il proprio centro e arrivino con delicatezza fino alla nostra mente durante il sonno per favorire i bei sogni.

L'ACCHIAPPASOGNI ha quindi queste funzioni:

  • Scongiura gli incubi
  • Allontana le energie negative
  • Favorisce i bei sogni 
  • Attrae le energie positive

Secondo i nativi americani l'ACCHIAPPASOGNI contribuisce alla crescita spirituale di chi lo possiede perchè favorisce i pensieri positivi e i sogni ricchi di significati da interpretare per progredire nella vita.

  • Il cerchio esterno dell'acchiappasogni rappresenta l'universo e il ciclo della vita
  • La rete con le perline trattiene i sogni negativi
  • Il punto centrale lascia i sogni positivi liberi di fluire
  • Le piume simboleggiano l'aria e il volo degli uccelli

DOVE POSIZIONARE L'ACCHIAPPASOGNI

Risultati immagini per ACCHIAppasogni
la posizione ideale per l'acchiappasogni è appeso al di sopra della testiera del letto, in modo che durante la notte possa fluttuare e che di giorno con l'arrivo della luce che filtra nella stanza possa essere colpito dai raggi del sole.

LA LEGGENDA DELL'ACCHIAPPASOGNI 

Secondo le leggende dei nativi americani, molto tempo fa un capo spirituale dei Lakota ebbe una visione mentre si trovava sulla cima di un monte. Iktomi, spirito e simbolo della ricerca della saggezza, era comparso davanti a lui sotto forma di ragno e aveva iniziato a tessere una tela.
Iktomi raccontò che in ogni momento della vita esistono molte forze in azione, alcune buone e alcune cattive. Ascoltare le forze buone ci aiuta ad orientarci nella giusta direzione, mentre dare ascolto a quelle cattive ci potrebbe portare sulla strada sbagliata. 
Nel frattempo la sua tela era diventata un cerchio perfetto con un foro al centro. Questa tela a forma di cerchio doveva servire per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi facendo buon uso delle loro idee, dei loro sogni e visioni.
Questa visione fu messa in pratica con la costruzione dell'acchiappasogni da posizionare vicino al letto in modo che il Grande Spirito vegli sul mondo onirico durante la notte e nel corso del sonno. 

Il significato simbolico di questi oggetti è racchiuso nella loro stessa conformazione. Il cerchio rappresenterebbe la ciclicità della vita mentre le piume richiamerebbero alla mobile azione del vento. Grazie a questo strumento quindi, i sogni lieti e positivi resterebbero imbrigliati tra i filamenti colorati mentre quelli negativi verrebbero allontanati dalle piume.

Gli Acchiappasogni sono considerati oggetti di buon auspicio e sono per questo regalati al fine di augurare a chi li riceve fortuna e felicità. Sono prodotti artigianali dotati di forza ed energia e vengono spesso considerati quali portatori di saggezza.

Tutti i nostri Acchiappasogni sono fatti a mano e personalizzati.


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mercoledì 12 aprile 2017

PRIMAVERA & ALLERGIE 


Siamo ormai prossimi al periodo delle fioriture primaverili che tra marzo e maggio causano fastidiose allergie.

Ecco alcuni piccoli accorgimenti alimentari che ci possono aiutare: 

- evitare gli alimenti che contengono molta istamina: bibite alcoliche, in particolare vino rosso e spumante, formaggio, salumi, frutti di mare, pesce, crauti, pomodori, spinaci e melanzane

- evitare gli alimenti istamino-liberatori: cioccolato, fragole, agrumi, ananas, kiwi, funghi, noci


Gli integratori alimentari Allergy Plus aiutano l’organismo a difendersi efficacemente dall’accumulo di allergeni quali polline, polvere, peli di animali domestici, alimenti, nichel. In pratiche compresse o gocce da dosare favoriscono il riequilibrio del sistema immunitario, sostengono l’eliminazione delle tossine e degli allergeni accumulati e garantiscono una veloce ripresa ed il benessere generale dell’organismo.




Allergy Plus 30 compresse


I principi attivi contenuti negli estratti di Perilla ed Eleuterococco favoriscono le naturali difese dell’organismo, il Ribes e la Liquirizia il benessere di naso e gola, la Drosera e l’Adatoda la fluidità delle secrezioni bronchiali, il Pepe coadiuva l’azione antiossidante. Con Uova di Coturnice.

CON UOVA DI COTURNICE, PERILLA E RIBES

> attività antiallergica naturale
> non provoca sonnolenza e deconcentrazione

FORMULA BEN TOLLERATA DA ADULTI E BAMBINI



Allergy Plus Gocce

STOP! Allergie

I principi attivi contenuti nell’estratto secco di altea coadiuvano le funzionalità delle mucose dell’apparato respiratorio. 
L’Agrimonia contribuisce al benessere di naso e gola, la Boswellia aiuta a contrastare gli stati di tensione localizzati.

Con Perilla, utile per le naturali difese dell’organismo, Pepe ed Amamelide ad azione antiossidante

Contiene Vitamina D3, valido aiuto per il sistema immunitario e Ribes Gemmoderivato.

> SENZA GLUTINE
> SENZA LATTOSIO


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martedì 4 aprile 2017

JIFFY: RICARICA, RISVEGLIA STIMOLA E DISTENDE LA TUA PELLE.

JIFFY: 
RICARICA, RISVEGLIA STIMOLA 
E DISTENDE LA TUA PELLE.

LA POTENZA DEGLI ULTRASUONI E L'ENERGIA DELLA NATURA.



Jiffy è un dispositivo ad ultrasuoni portatile che trasforma un'acqua cosmetica attiva in milioni di finissime micro gocce. A casa, in ufficio, in treno, in aereo, in pochi secondi e con un semplice gesto, la sottile "nuvola" di Jiffy crea un microclima cutaneo ideale che non solo ricarica l'idratazione della pelle ma anche ne rilancia la sua vitalità e giovinezza.
La tecnologia di Jiffy aumenta esponenzialmente la capacità di aderenza e disponibilità sulla pelle di tutti gli attivi cosmetici, integrandoli al film idrolipidico e raggiungendo, in modo ottimale, le cellule dell'epidermide. Il suo design permette di rinnovare l'applicazione più volte al giorno e così moltiplicare i benefici. La finissima nebulizzazione può essere usata anche sopra il trucco.

SENZA JIFFY l'acqua cosmetica rimane in superficie CON JIFFY l'acqua cosmetica micronizzata aderisce maggiormente all'epidermide e penetra oltre gli strati superficiali.
Jiffy è stato studiato per veicolare Aquamist, una speciale acqua cosmetica declinata in 6 formule ultra attive di cui 2 specifiche per la pelle dell'uomo. Contengono un blend di attivi naturali: acque distillate di fiori, estratti vegetali e un innovativo complesso di minerali e probiotici - MINERALIVE - che stimola e rilancia gli scambi enzimatici della pelle.
Il complesso mineralive contiene minerali che hanno un ruolo fondamentale nella fisiologia delle cellule cutanee. Queste molecole intervengono a livello enzimatico e idrico per preservare il normale funzionamento della pelle, aumentare le sue difese e mantenere la sua vitalità.
Jiffy ha scelto un complesso di minerali "high tech", derivato dalla coltura del lievito Saccharomyces cerevisiae, che ne aumenta la biodisponibilità grazie all'associazione dei minerali stessi con glico-peptidi a basso peso molecolare.
In questo modo le virtù di Ferro, Magnesio, Zinco, Rame e Silicio vengono ottimizzate e rese compatibili con la permeabilità cutanea, quale immediato integratore nutrizionale delle cellule. L'acqua arricchita di questi preziosi elementi risulta maggiormente bioattiva.
Jiffy è senza oli minerali, senza parabeni, senza coloranti, senza siliconi, dermatologicamente testato senza profumi, nickel tested. 
Il dispositivo funziona con una batteria interna che si ricarica facilmente da qualsiasi porta USB - computer o spina.

LE 6 FORMULE JIFFY :

AQUAMIST ADDOLCENTE

Con acqua distillata di Camomilla, dalle proprietà calmanti e lenitive, ed estratto di Tiglio che decongestiona e rasserena la pelle.

Questa formula è ideale per le pelli delicate, che tendono ad arrossarsi che "tirano" e per quelle stressate da agenti esterni aggressivi. Aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità


AQUAMIST ANTIETA'

Con acqua distillata di Rosa damascena dalle propietà restitutive e riequilibranti, e acido ialuronico, a basso peso molecolare,  che svolge un'immediata azione illuminante e uniformante.

Ideale per pelli segnate da inestetismi dell'età, quali rughe e mancanza di luminosità ed elasticità. Aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità .



AQUAMIST ENERGIZZANTE

Con acqua distillata di Fiordaliso, dalle proprietà emollienti, ed estratti di Caffè verde e Tè verde, che tonificano e risvegliano la pelle.

Questa formula è ideale per pelli affaticate, dal colorito spento, sottoposte a ritmi intensi, con mancanza di sonno o disordini alimentari.Aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità .






AQUAMIST PERFEZIONANTE

Con estratto di Alga rossa dalle proprietà protettive e riparatrici, ed estratto di Pullulano che svolge un'immediata azione filmante ad effetto lifting.

Questa formula è ideale per pelli con segni di atonia, che beneficiano di trattamenti rassodanti e lifting. Aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità .








AQUAMIST ANTISTRESS

Con estratto di Liquirizia dalle proprietà lenitive e calmanti e acido ialuronico a basso peso molecolare ad azione idratante.

Studiata per la pelle dell'uomo, è ideale per ripararla dallo stress della rasatura quotidiana e per proteggerla quando tende ad arrossarsi. Aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità .


miniatura di Aquamist antifatica per dispositivo Jiffy





AQUAMIST ANTIFATICA

Con estratto di Ginko biloba, dalle proprietà tonificanti ed energizzanti, ed Ematite, ricchissima di ferro.

Studiata per la pelle dell'uomo è ideale per stimolarne la vitalità ed energia. Inoltre aiuta ad idratare profondamente tutte le pelli sottoposte ad ambienti condizionati, inquinanti o a basso tasso di umidità .









PERCHE' JIFFY DEVE ESSERE SEMPRE CON TE 

  • Migliora istantaneamente la condizione della pelle
  • Protegge il film idrolipidico
  • Idrata intensamente
  • Illumina l'incarnato
  • Veicola efficacemente gli attivi cosmetici
  • Può essere usato più volte durante la giornata, prima o dopo i cosmetici tradizionali e anche dopo il make up fissandolo e ravvivandolo
  • Adatto a tutti i tipi di pelle, anche quelle sensiili
  • Dona una piacevole sensazione di benessere




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giovedì 30 marzo 2017

MAL DI PRIMAVERA? 4VEG LA SOLUZIONE!

MAL DI PRIMAVERA?
4VEG LA SOLUZIONE!



In primavera la natura si riattiva. Allo stesso modo il nostro organismo, si risveglia dal letargo dell'inverno e ciò comporta un aumento del consumo di energia che causa quella sensazione di stanchezza che tutti noi avvertiamo al cambio di stagione.
Come superare il cosiddetto "mal di primavera"?
Dieta sana e movimento sono le sane abitudini che dovrebbero essere adottate sempre, ma mai come in questo periodo possono aiutarci a superare l’astenia primaverile.
Ma quando stanchezza e affaticamento stentano ad abbandonarci, in caso di carenza di vitamine e minerali, in situazioni debilitanti e di indebolimento del sistema immunitario, la risposta è 4VEG di AltaNatura!
4VEG è il ricostituente energetico a base di Moringa, Spirulina, Clorella e Vitamine B12 che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento, a ristabilire la normale funzionalità del sistema immunitario e del metabolismo energetico e ripristina il fisiologico funzionamento del sistema nervoso.
Facciamo il pieno di energia con 4VEG!

Nessun testo alternativo automatico disponibile.

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