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giovedì 11 settembre 2014

LA CANNELLA TI PROTEGGE

 LA CANNELLA TI PROTEGGE


Oltre a conferire ai cibi un aroma molto piacevole, la cannella ha proprietà salutari confermate da numerosi studi: aiuta ad abbassare colesterolo e trigliceridi, contribuisce a regolare gli zuccheri nel sangue con effetti protettivi nei confronti del diabete e favorisce la digestione, in particolare dei grassi.

TISANA
Provate questa tisana tonificante a base di cannella, da bere una volta al giorno nel mese di settembre, aiuta a migliorare la digestione e previene le infiammazioni respiratorie!
Portate ad ebollizione una tazza d'acqua e versatela su mezza stecca di cannella, aggiungete una fettina di zenzero fresco, 2 chiodi di garofano, mezzo anice stellato e qualche seme di finocchio. Lasciate in infusione 5 minuti, filtrate... e la tisana è pronta! Potete dolcificarla con un cucchiaino di miele e del succo di limone... per aumentarne il potere antisettico.



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