Segui @IlBorgodellaNat Il Borgo della Natura Erboristeria in Abbiategrasso: agosto 2014

sabato 30 agosto 2014

IL SOLE TUTTO L'ANNO

 IL SOLE TUTTO L'ANNO

Prenderla è facile, mantenerla da oggi è un gioco da ragazzi
Alzi la mano chi non desidera un'abbronzatura dorata e naturale tutto l'anno!
Scopri la nostra linea Maxi Bronze, che è stata appositamente studiata per tutti coloro che vogliono una pelle abbronzata a lungo, anche senza sole: all'azione del principio attivo DHA, unisce quella dell'Acido Ialuronico, che mantiene la pelle giovane e superidratata. 
Ti aspettiamo per conoscerne tutti i prodotti!



 
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venerdì 29 agosto 2014

POLLO IN CROSTA CON INSALATA DI AVOCADO E RAVANELLI

POLLO IN CROSTA CON INSALATA DI AVOCADO E RAVANELLI

Ingredienti :
  • 4 fettine di petto di pollo
  • pan grattato q.b.
  • l uovo
  • l pizzico di peperoncino in polvere
  • l avocado maturo
  • 4-5 ravanelli
  • valerianella o rucola
  • finocchietto selvatico
  • olio extravergine di oliva
  • sale

Preparazione:

Scaldare sul fuoco una padella antiaderente con l cucchiaio di olio. Tagliare le fette di pollo ottenendo dei medaglioni, battere i petti di pollo per livellarli se troppo spessi.
Preparare in un piatto l'uovo leggermente sbattuto e in un altro il pan grattato mescolato per bene al peperoncino.

Quindi prendere i petti di pollo e passarli prima nell'uovo da entrambi i lat i e poi nel pan grattato da entrambi i lati, cuocere in padella con olio caldo. Ripetete l'operazione per tutti petti, quando avranno un colore dorato saranno pronti.

Sistemare il pollo nei piatti dove avrete preparato l'insalata di avocado assemblando le altre verdure condite con olio e sale.



N.B. Versione Light senza uovo: passate le fette di pollo direttamente nel pan grattato miscelato col peperoncino e cuocete in poco olio extravergine di oliva oppure al forno e prodedete con la preparazione del piatto seguendo la ricetta.




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giovedì 28 agosto 2014

GARCINIA: PER RIDURRE PESO E APPETITO

PER RIDURRE PESO E APPETITO 
 
La garcinia si ricava dalle bucce del frutto di Garcinia Cambogia. Questa piccola pianta cresce spontanea negli ambienti tropicali, tipici di paesi come Vietnam, Cambogia e India. Questo estratto contiene pectine che regolarizzano l’intestino e un acido, detto “idros- sicitrico”, che le conferisce le tanto apprezzate proprietà dimagranti. L’acido idrossicitrico della garcinia riduce l’accumulo di grassi (anche colesterolo e trigliceridi). In questo modo mette a disposizione del corpo tanta energia che contribuisce alla riduzione del senso dell’appetito.


Scopri il nostro prodotto a base di Garcinia Cambogia 





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mercoledì 27 agosto 2014

STRESS DA RIENTRO ? COMBATTILO CON I FIORI DI BACH

STRESS DA RIENTRO ? 
COMBATTILO CON I FIORI DI BACH  


La floriterapia interviene sugli stati d'animo che possono favorire la nascita e lo sviluppo dell' ansia e dello stress. Non tutti reagiscono allo stesso modo di fronte ad una situazione, anche di fronte allo stress, la risposta che ognuno di noi da ci permette di capire quali sono i fiori adatti a ciascuno.


  •  Impatiens: per chi agisce con impazienza e rapidità ed è sempre in piena attività, provando irritazione davanti agli imprevisti e agli ostacoli, che lo inducono in una condizione di stress.
  • Olive: è consigliato ha chi è eccessivamente strassato o affaticato mentalmente e fisicamente; ci ricarica velocemente.
  • Hornbeam: per la stanchezza mentale la si riconosce perché prende soprattutto all'inizio della giornata ma poi via via diminuisce.
  • Oak: questo fiore non ci fa essere pronti all'azione ma ci fa prendere coscienza dei nostri limiti e capire che per avere energia c'è bisogno di staccare. 
  • Elm "Quando tutto è troppo" è la tipica frase della stanchezza momentanea legata al fiore  in realtà è più una paura di non farcela di fronte a tutti gli impegni che una vera e propria stanchezza. Per coloro i quali pensano di non essere all'altezza della situazione. 
  • Walnut: è il fiore più adatto perché favorisce l'adattamento nei momenti di cambiamento. Quando la stanchezza si collega soprattutto ai cambi di stagione.
  •  Rescue Remedy: è una miscela di altri cinque fiori: Rock Rose, Impatiens, Clematis, Cherry Plum e Star of Bethelhem. E' capace di donare equilibrio dopo uno shock psichico o fisico e viene utilizzato in momenti di forte turbamento o preoccupazione, dopo un grande spavento, una discussione e in tutte quelle occasioni che richiedono un grosso sforzo nervoso. Il concetto chiave legato al Rescue Remdy è quello del soccorso e della salvezza. Viene considerato uno dei migliori rimedi per l' ansia. Viene assunto al bisogno 4 gocce sotto la lingua oppure disciolte in un bicchiere d' acqua minerale da sorseggiare finchè non si è riacquistata la calma. Il Rescue Remedy può essere aggiunto anche a creme e nell' acqua del bagno. Inoltre può essere impiegato anche nei bambini e negli animali.






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lunedì 25 agosto 2014

PAROLE CHIAVE DEL LUNEDI': ILLUMINARE E RIVITALIZZARE

PAROLE CHIAVE DEL LUNEDI':
 ILLUMINARE E RIVITALIZZARE


Da oggi con i Concentrati Puri Incarose è ancora più facile: la presenza nella formulazione di Vitamine A+C+E+F in elevata concentrazione, ritarda i processi di invecchiamento e contrasta l’aggressione dei radicali liberi. La pelle sarà più elastica e idratata, il tuo viso giovane e luminoso.


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martedì 12 agosto 2014

BUONE VACANZE

BUONE VACANZE !!!

Ci prendiamo una pausa ...
Auguriamo a tutti buone vacanze.

Ci vediamo venerdì 22 Agosto.




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venerdì 8 agosto 2014

RICETTA DEL BENESSERE: POMODORI E PATATE ALL'ORIGANO FRESCO

 RICETTA DEL BENESSERE:
 POMODORI E PATATE ALL'ORIGANO FRESCO

Ingredienti:
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1  mazzetto di origano
  • 80 gr. di pane grattuggiato
  • 6 pomodori perini
  • 1 kg di patate
  • pepe q.b.
  • sale q.b.
  • olio extravergine q.b.
 Preparazione

1) Pela le patate e tagliale a fette molto sottili. 
2) Lava i pomodori e tagliali in senso verticale a fette di circa 1,5 cm di spessore. 
3) Trita 2 spicchi d'aglio con le foglioline di origano e unisci poco olio extravergine di oliva.  
4) Strofina il fondo di una pirofila con lo spicchio d'aglio rimasto e privato della buccia, poi ungila con poco olio. 
5) Disponi sul fondo le fette di patate, salandole leggermente. Prosegui con uno strato di pomodori, salali e coprili con il trito di aglio e origano. Prosegui creando gli strati in questo ordine e termina con uno strato di pomodori. 
6) Cospargi di pangrattato, aggiungi una spolverata di pepe e irrora con l'olio d'oliva.
7) Cuoci nel forno caldo a 180° per 20 minuti, poi passa le verdure per 5 minuti sotto il grill del forno per farle dorare. 

Servi il gratin di pomodori e patate caldo o a temperatura ambiente: è ottimo come contorno per piatti di pesce, ma anche con la carne.

 
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giovedì 7 agosto 2014

ANGURIA: DRENA, DISSETA E DEPURA

 ANGURIA: 
DRENA, DISSETA E DEPURA

ANGURIA & ESTATE

 
Grazie all'alto contenuto di acqua e sali minerali, l'anguria è sicuramente un frutto dissetante, diuretico e depurativo dell'organismo!
Presenta un apporto calorico particolarmente basso ed è indicata nelle diete dimagranti proprio per il suo effetto saziante e non ingrassante; inoltre, insieme all'ananas, è uno degli alimenti più efficaci per contrastare e combattere gli inestetismi della cellulite.
L'anguria è perfetta d'estate per contrastare il senso di stanchezza e spossatezza che frequentemente si presentano nei giorni particolarmente caldi. 


 
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martedì 5 agosto 2014

COME FAVORIRE IL BENESSERE DELLE GAMBE?

COME FAVORIRE IL BENESSERE DELLE GAMBE?

Esistono alcuni piccoli accorgimenti che contribuiscono a favorire un’azione tonica sulle gambe:

• Evitare di stare troppo a lungo fermi nella stessa posizione. Se, ad esempio, si è obbligati per lavoro a stare in piedi a lungo, è consigliato alzarsi frequentemente sulle punte dei piedi. Evitare anche di stare seduti nella stessa posizione o tenere gambe accavallate per un lungo tempo.
• Svolgere un’adeguata attività fisica preferendo sport come nuoto, ma anche semplici passeggiate.
• Adottare un corretto stile di vita alimentare. Nutrirsi adeguatamente, preferendo cibi sani e leggeri, evitando il sovrappeso.
• Dormire con le gambe in posizione di scarico, cioè leggermente sollevate.
• Evitare di indossare spesso scarpe con tacchi troppo alti.
• Utilizzare calze elastiche per coadiuvare la circolazione.
• Evitare bagni troppo caldi e la prolungata esposizione al sole: il caldo può causare una vasodilatazione delle vene e contribuire all’insufficienza venosa.
• Controllare la stitichezza cronica con opportuni stili di vita alimentari.


 Per migliorare la circolazione e combattere la cellulite vi consiglio:  


Immagine prodotto 
due fitoterapici spagyrici che migliorano il microcircolo aiutano i capillari fragili, vene varicose e grazie all'azione drenante combattono gli inestetismi della cellulite. 



 
 
 
 
ICEGEL PLUS GEL GAMBE TONICO RINFRESCANTE
 FGM04 IceGel Plus - Gel Gambe Tonico Rinfrescante 200ml
Cosmetico, ricco di principi attivi con azione drenante, ad effetto defatigante e purificante strutturato per velocizzare il più possibile i processi fisiologici di smaltimento dei liquidi e dei metaboliti in eccessso. All’applicazione il prodotto genera una immediata e piacevole sensazione di fresco.
Consigliato: consigliato a chi svolge attività fisica e vuole dare sollievo alla muscolatura. Indicato per coloro i quali, nel corso della giornata, sono costretti a passare molte ore in piedi con la conseguente formazione di fastidiosi ristagni di liquidi negli arti inferiori.



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