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venerdì 25 luglio 2014

FRULLATI & CENTRIFUGATI DEL BENESSERE

FRULLATI & CENTRIFUGATI 
DEL BENESSERE

 

DISINTOSSICANTE: Fragole e Ananas
  • 5 fette di ananas 
  • 10 fragole
Bevuto ogni mattina ti aiuterà a disintossicarti ed a ritrovare lo slancio!
Un mix speciale che unisce alle proprietà dissetanti dell’ananas quelle disintossicanti delle fragole. L’ananas favorisce la digestione grazie alla bromelina, un enzima che ha effetti antiinfiammatori su tutto il corpo. Le fragole, ricche di flavonoidi, hanno proprietà disintossicanti, depurative e stimolano la serotonina, l’ormone che regola l’umore, regalandoti slancio e ottimismo.

PER UNA PELLE SATINATA: Carote, Mela e Zenzero

  • 1 carota
  • 1 mela 
  • un pezzettino di zenzero fresco
Al mattino appena sveglia, o al pomeriggio come spuntino, questo frullato ti aiuterà ad avere una pelle elastica e satinata.
Gustoso, sano e pieno di betacarotene e vitamina A. I carotenoidi contenuti nelle carote hanno un’azione protettiva per pelle ed occhi. Lo zenzero, ha un potere antiossidante che combatte l’azione dei radicali liberi, aiutando la tua pelle a rimanere giovane e sana. Attenzione alle dosi con lo zenzero, ne basta pochissimo!

ENERGIZZANTE: Carote e Kiwi

  •  4 carote 
  • 2 kiwi
La vitamina C e le proprietà antiossidanti dei carotenoidi contenuti sia nelle carote che nei kiwi, forniscono un mix incredibile di energia. Il kiwi, con i suoi Sali minerali, è un frutto particolarmente energizzante, essendo infatti ricco di calcio, fosforo, magnesio, sodio e potassio, riuscirai ad avere lo sprint di una vera sportiva.


CONTRO IL METEORISMO: Finocchio, Kiwi, Carciofo e Radicchio rosso
  • 2 finocchio (sia la parte verde che le fronde)
  • 2 kiwi
  • 1 carciofo senza spine
  • 1 radicchio rosso
 Da bere circa un’ora prima dei pasti per prevenire il gonfiore. 
(da centrifugare in ordine)  

Tante fibre per un frullato che pulisce l’intestino e protegge l’apparato digerente.
Il finocchio è un digestivo naturale, favorisce l’eliminazione dell’aria, ed ha anche un effetto diuretico. Il kiwi grazie alle fibre in esso contenute, è un lassativo che regola la funzionalità intestinale, favorendone lo svuotamento. Il carciofo è l’ortaggio più ricco di fibre, un vero campione nel suo genere. Ed il radicchio rosso, in più, con il suo sapore amarognolo, che secondo studi recenti avrebbe il potere di renderci più logenvi, ha la capacità di allungare la vita… e non il punto vita.

ANTIOSSIDANTE: Arance, Limone, Kiwi, Carote

  • 2 arance
  • ¼ di limone
  • 2 kiwi
  • 2 carote
Proteggi te stesso, con l’azione antiossidante della frutta crei uno scudo per le tue cellule difendendole dall’azione dei radicali liberi, rallentando quindi gli effetti dell’invecchiamento.
I frutti contenuti in questo frullato sono ricchi di antiossidanti e vitamine, ed aiutano anche a tenere a bada la fame. La soluzione ideale per chi è a dieta e vuole conciliare linea e sapore.

CONTRO IL BRUCIORE DI STOMACO: Ananas, Carote, Menta
  • 5 fette di ananas 
  • 3 carote
  • foglie fresche di menta
Un frullato rinfrescante e protettivo per dire addio al bruciore di stomaco.
La menta è un digestivo naturale ed un antiinfiammatorio che agisce come analgesico (anche se non è indicata per chi soffre di reflusso), questa particolarità, unita al potere antiinfiammatorio della bromelina, contenuta nell’ananas, rende questo centrifugato una protezione naturale per il tuo stomaco. Perfetto sia prima che dopo i pasti per prevenire e calmare i bruciori.

 
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