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giovedì 9 maggio 2013

COENZIMA Q10: MOLTO PIU' DI UN ANTIOSSIDANTE

 COENZIMA Q10:
MOLTO PIU' DI UN ANTIOSSIDANTE

Il coenzima Q10 (CoQ) detto anche ubichinone è di natura lipidica, non è una vera propria vitamina in quanto  viene sintetizzato dall'organismo a livello cellulare.Coenzima Q10
 

La concentrazione di coenzima Q10 tende a diminuire con l'invecchiamento; bassi livelli si registrano anche in presenza di particolari malattie croniche, come quelle derivanti da problemi cardiaci, morbo di Parkinson, distrofia muscolare, diabete, cancro e AIDS. Anche alcuni farmaci, come le statine utilizzate nel controllo dell'ipercolesterolemia, possono abbassare i livelli di Coenzima Q10.


Il cuore ha la più alta concentrazione di coenzima Q10, e il suo impiego in terapia medica avviene soprattutto nelle malattie cardiovascolari, non sono stati mai descritti casi di intolleranza o di intossicazione di sorta con il suo uso.


 Inoltre agisce come un importante antiossidante liposolubile nella pelle, agisce contro i perossidi che danneggiano il collagene e l'elastina, e quindi contro la perdita di elasticità e la formazione di rughe.

Viene introdotto con l'alimentazione (ne contengono un certo quantitativo la carne, il pesce, la frutta in guscio e gli spinaci) ed è anche sintetizzato dal corpo. L'integrazione di questo interessante prodotto beneficia dell'assunzione contemporanea di vitamine del gruppo B, che agiscono in sinergia.

Un'altra funzione interessante, è quella di contrastare l'istamina con benefici risultati nell'asma nelle allergie e nei disturbi respiratori.
Incrementa la fertilità, la quantità di liquido seminale e la motilità degli spermatozoi. In abbinamento a Selenio, Vitamina E e zinco, può essere utile a favorire la fertilità maschile. 

Indicazioni :
  • Invecchiamento cutaneo : protegge il collagene e l'elastina 
  • Astenia e stanchezza : permette una migliore respirazione cellulare con disponibilità maggiore di energia 
  • Aumento della forza muscolare e della tolleranza all'esercizio fisico 
  • Antiossidante per contrastare i radicali liberi .Ha dato quindi in tutte le forme di forte stress ossidativo come tumori, e patologie cronico degenerative 
  • Allergia e rinite allergica stagionale,: grazie alla sua capacità di contrastare l'istamina 
  • Artrite reumatoide

Dose giornaliera raccomandata di coenzima Q10.

 
RDA, dose giornaliera raccomandata, si attesta varia dai 30 ai 100 mg al giorno. Il dosaggio dipende dalle condizioni della persona e dell'attività lavorativa o sportiva e dall'età e dall'eventuale assunzione di farmaci. Sebbene non siano noti effetti collaterali nell'assunzione di coenzima Q10, prima di eccedere nella dose è bene consultare il proprio medico curante.


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